En sunn frokost-

Vi fikk i oppdrag og lage en sunn frokost til barn mellom, 0-12 år.
Vi skal begrunne hvorfor vi Lagde den frokosten.
Det vi lagde var Frokostgrøt og Skogsbærsmoothie.

Frokost for barn Frokostgrøt, 4 porsjoner 2 dl havregryn
1 dl solsikkekjerner +linfrø + kruskakli
8 dl væske (4dl melk + 4 dl vann) Dette kokes opp og småkoker i ca. 2-3 minutter. Serveres med kanel på.
Skogsbærsmoothie, 2 porsjoner Ca. 100 g skogsbær (kan være frosne).
2 dl skogsbær yoghurt
Ca. 1 dl juice, enten eple eller appelsin.
1 banan
Egg?
Ha alle ingrediensene i en blender og blend det hele godt sammen i ca. et halvt minutt. Når du er ferdig med å blende, helles smoothien over i et høyt glass og serveres straks. Aldersgruppe: 2-6 år 

Smoothien smakte utrolig godt!
Den var godkjent.

Grøten smakte veldig greit!
Ikke noe mer.


På min gruppe var : Ingvild, Katrine, Thea og meg.